馬匹的跳障礙訓(xùn)練

親愛的馬友朋友，你們好！

調(diào)教障礙馬是一個(gè)很長(zhǎng)的過程，要求騎手和教練付出足夠多的耐心和努力。當(dāng)我們的馬匹能夠進(jìn)行正確的騎行并且掌握了盛裝舞步的基礎(chǔ)知識(shí)之后，我們就可以開始進(jìn)行跳障礙的訓(xùn)練了。今天我們來講解如何訓(xùn)練以下三個(gè)年齡段的馬匹跳躍障礙，即四歲還未經(jīng)過規(guī)范訓(xùn)練的馬匹、以及六歲和八歲有訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的馬匹。

我們先進(jìn)行Cavaletti障礙訓(xùn)練（Cavaletti指用于訓(xùn)練馬匹，離地面幾到十幾厘米的可調(diào)節(jié)高度的障礙），它的設(shè)計(jì)可以進(jìn)行很多不同的變化，從而使我們的日常訓(xùn)練充滿多樣性。我們從快步開始訓(xùn)練我們的年輕馬。首先，我們快步過一個(gè)Cavaletti，當(dāng)我們的馬匹能夠有節(jié)奏地、平靜而信任地完成練習(xí)時(shí)，我們可以將三個(gè)Cavaletti連續(xù)排成一條直線。每個(gè)Cavaletti相距2.2米到2.5米。然后馬匹就可以在Cavaletti之間做一次跑步跳躍和兩次快步跳躍。

馬匹在做新練習(xí)時(shí)，經(jīng)常會(huì)因?yàn)榫o張而變得沒有安全感，所以騎手或教練在馬背上保持身體的放松就顯得極為重要。騎手或教練千萬不能給馬匹施加時(shí)間的壓力。在不過度訓(xùn)練馬匹的前提下，上述練習(xí)需要不斷重復(fù)，直到馬匹可以平靜地快步過三個(gè)Cavaletti為止。一旦騎手意識(shí)到馬匹的身體疲憊時(shí)，就應(yīng)該調(diào)整難度系數(shù)，做一個(gè)簡(jiǎn)單的練習(xí)，第二天可以再進(jìn)行增加難度的練習(xí)。今天沒學(xué)到的東西，我們的馬匹在明天依然可以繼續(xù)學(xué)習(xí)。

在訓(xùn)練年輕馬時(shí)，很重要的一點(diǎn)是，不要一開始就把兩個(gè)Cavaletti的距離放得太近，因?yàn)轳R匹這時(shí)還不需要太伸展，之后我們可以再把 Cavaletti 的間距拉長(zhǎng)。在所有的這些練習(xí)中，馬匹需要完成左右里懷和前后兩個(gè)方向。當(dāng)馬匹放松而且自信地完成訓(xùn)練時(shí)，騎手會(huì)感到非常滿意。

接下來馬匹要進(jìn)行的是跳躍組合障礙的訓(xùn)練。在這些組合障礙的幫助下，馬匹的注意力會(huì)得到提升。首先我們快步過一個(gè)前面帶有一個(gè)地桿的交叉桿（地桿距離交叉桿約1.8米到2.2米），然后跑步過一個(gè)單橫桿（交叉桿距離單橫桿約6米），最后跑步過一個(gè)雙橫桿（單橫桿距離雙橫桿約6.5米）。對(duì)于年輕馬我們建議之后可以加一個(gè)中間跳躍。這樣在交叉桿和小跳之間就有三次跑步跳躍障礙。當(dāng)馬匹完成直線跳躍而不是蛇形時(shí)，我們可以增加中間跳躍。障礙的高度在這項(xiàng)練習(xí)中屬于次要因素，重要的是，騎手要給予馬匹信任。如果馬匹的三次跑步跳躍都在蛇形線路上，我們可以在障礙的左右兩側(cè)放置地桿。

騎手應(yīng)該盡量少干預(yù)馬匹，讓馬匹有機(jī)會(huì)全身心地專于他的訓(xùn)練任務(wù)。如果馬匹跑得太急，導(dǎo)致距離障礙太近，我們可以在每個(gè)障礙前放置地桿(地桿距離障礙約2.2米)。如果馬匹在過障礙時(shí)還是離得太近，我們可以把地桿的距離再拉長(zhǎng)一點(diǎn)。因?yàn)轳R匹有時(shí)候會(huì)比較急躁，所以我們?cè)诿看尾贾眯戮毩?xí)和每次過新障礙時(shí)，有必要向馬匹展示新任務(wù)和新障礙，即慢步經(jīng)過新障礙的同時(shí)給他鼓勵(lì)，用小腿踢幾下馬，告訴馬匹，在下一次的跳躍時(shí)要克服這些障礙。

面對(duì)已經(jīng)有訓(xùn)練基礎(chǔ)的馬匹，我們不再需要將Cavaletti放在直線上，而是放在曲線上，例如在圓形的線上，Cavaletti的一端都指向圓心。首先我們每隔一個(gè)Cavaletti跳一次，剩余的兩個(gè)Cavaletti往圓圈的外側(cè)走。接下來我們跳三個(gè)Cavaletti，第四個(gè)往圓圈的外側(cè)走。

重要提示：騎手要始終保持外方輔助，如外方腿和外方韁，這樣就能保持馬匹后肢正直。這個(gè)練習(xí)要左右里懷都進(jìn)行。這項(xiàng)練習(xí)除了可以檢查馬匹接受輔助的程度外，還訓(xùn)練了騎手的距離感和節(jié)奏感。

我們給四歲的馬匹設(shè)計(jì)的組合障礙訓(xùn)練，在這里需要提高一點(diǎn)難度，同樣很重要的是，騎手要盡可能少地影響馬匹。馬匹應(yīng)該學(xué)會(huì)獨(dú)立訓(xùn)練。在這里的組合障礙訓(xùn)練中，馬匹首先快步跳躍，只有在馬匹訓(xùn)練有素，能很平衡地跑步時(shí)，我們才可以做跑步跳躍障礙。

在跳躍一整個(gè)路線之前，騎手要首先跳躍幾個(gè)單獨(dú)的障礙物，比如單橫桿和雙橫桿。在跑步跳躍障礙時(shí)，保持穩(wěn)定的節(jié)奏非常重要，騎手要集中注意力在跳躍的中心點(diǎn)上。如果距離過近或過遠(yuǎn)，那也不會(huì)太糟糕。騎手必須給馬匹機(jī)會(huì)去解決問題，不要打擾馬匹——騎手的手向前，上身保持鎮(zhèn)定。訓(xùn)練有素的馬匹必須在路線中學(xué)會(huì)自己思考，而教練要從一開始就把這一點(diǎn)教給馬匹。起始節(jié)奏的把握很重要，這能幫助我們?cè)谄鹛?，還有機(jī)會(huì)再往前一點(diǎn)。

我們?cè)诮o這些訓(xùn)練有素的馬匹做Cavaletti的練習(xí)時(shí)，可以做跑步跳躍，而不是快步跳躍。而當(dāng)我們的馬匹在跳躍單個(gè)Cavaletti身體放松后，我們就可以開始做三個(gè)Cavaletti的連續(xù)跳躍練習(xí)（每個(gè)Cavaletti 相距約2.2米）。之后我們可以將Cavaletti放在直線上或者是距離更大的曲線上，例如21米，并改變其間的跑步步數(shù)。即使是年齡較大的馬匹在進(jìn)行這些練習(xí)時(shí)，也要同時(shí)兼顧左右里懷。

在第一次跳躍時(shí)我們選擇單橫桿和雙橫桿的組合，障礙前（約2.2米到2.5米）和障礙后（約3米）各放置一根地桿，地桿可以幫助馬匹更多地使用他們的身體，使身體更具有彈性。如果障礙高度增加，相應(yīng)障礙后的地桿要往后放一點(diǎn)，以防止馬匹跳到上面。馬匹必須有公平的機(jī)會(huì)來解決任務(wù)。馬匹犯錯(cuò)并不是一件壞事，相反的，他們還能從中吸取教訓(xùn)。

每一匹馬都是單獨(dú)的個(gè)體，因此這個(gè)訓(xùn)練方法并不是所有馬匹的訓(xùn)練模板。騎手的任務(wù)是了解識(shí)別馬匹的個(gè)性，并在訓(xùn)練任務(wù)中進(jìn)行調(diào)整。