菲利普課堂：年輕運(yùn)動(dòng)馬的成長(zhǎng)之路

如何才能培養(yǎng)一匹成功的運(yùn)動(dòng)馬？顯然，在挑選出一匹極具天賦的運(yùn)動(dòng)馬之后，還有很多方面需要逐一細(xì)化——健康護(hù)理、飼喂、釘蹄、良好的騎乘等等，每一項(xiàng)都很重要，例如：如果醫(yī)療不到位，那么馬可能會(huì)成為與賽場(chǎng)無(wú)緣的“跛足”馬；如果食物的搭配不合理或者缺乏特定的維生素，也會(huì)使馬缺乏動(dòng)力和體力去完成比賽。因此，馬主和騎手要明白，只有當(dāng)愛馬在得到良好照顧的基礎(chǔ)上，再投入優(yōu)良的訓(xùn)練和參賽計(jì)劃才會(huì)有意義。本期，我們將針對(duì)馬匹參賽計(jì)劃提供一些建議，力圖通過(guò)良好的訓(xùn)練和參賽管理機(jī)制使自己的馬成為長(zhǎng)期的優(yōu)秀搭檔。

拿一匹4歲的馬來(lái)說(shuō)，剛開始可以一周進(jìn)行三到四次訓(xùn)練，訓(xùn)練不必高強(qiáng)度，只需對(duì)它進(jìn)行簡(jiǎn)單的調(diào)教，比如讓它以慢步、快步、跑步的方式與騎手配合以特定的速度和方向行進(jìn)。如此大約3個(gè)月之后，便可以開始訓(xùn)練馬以快步跳越小型障礙，記住要在一開始就讓馬覺得輕松愉悅。我們會(huì)在每周開展一次跳越障礙的訓(xùn)練，當(dāng)然，也會(huì)逐級(jí)地提高對(duì)馬完成動(dòng)作的要求。當(dāng)騎手可以控制年輕馬完成動(dòng)作時(shí)，就能練習(xí)跑步跳障礙了。在初級(jí)訓(xùn)練中，馬犯錯(cuò)是被允許的，它們會(huì)在失誤中成長(zhǎng)，騎手無(wú)需幫助馬避免犯錯(cuò)。

在馬四五歲的時(shí)候，每?jī)傻饺芪覀儠?huì)帶馬去其他地方或馬場(chǎng)跳越初級(jí)障礙路線，使它適應(yīng)陌生的環(huán)境，減少緊張和不安感。在2月中旬到6月底的上半個(gè)賽季，每?jī)傻饺軙?huì)舉辦一次馬術(shù)比賽，我們讓5歲的馬參與100-115cm級(jí)別的比賽。在德國(guó)，5歲以下的馬是不允許參加計(jì)時(shí)比賽的，它們跳越障礙的姿態(tài)、騎乘性、越障技巧等等將作為打分的依據(jù)。我們建議馬每次只參加一至兩個(gè)級(jí)別的比賽，而且隨著馬參賽次數(shù)的增加，我們將相應(yīng)減少它們的訓(xùn)練次數(shù)。

在5歲馬的下半個(gè)賽季，我們將增加賽事的級(jí)別和難度至130cm，但依然為非計(jì)時(shí)賽。9月份將有兩場(chǎng)比賽可供選擇，為本賽季收尾。一場(chǎng)是需要馬分別完成120cm、125cm、130cm這三個(gè)級(jí)別，并且包含了雙重、三重組合障礙和水障等12道障礙的德國(guó)年輕馬錦標(biāo)賽；另一場(chǎng)是在比利時(shí)舉行的世界年輕馬錦標(biāo)賽，它與前者的區(qū)別是比賽路線稍長(zhǎng)，為14道障礙。在錦標(biāo)賽里，這些年輕馬需要以零障礙和時(shí)間罰分爭(zhēng)奪進(jìn)入附加賽的機(jī)會(huì)，它們也將第一次進(jìn)行爭(zhēng)時(shí)賽。在第一個(gè)賽季結(jié)束后，我們應(yīng)該讓馬好好休息，可以等到來(lái)年再安排跳越障礙的訓(xùn)練。

對(duì)于6歲的馬，從120cm級(jí)別開始，我們不僅要訓(xùn)練它們的技巧，還要訓(xùn)練它們以較快的速度完成動(dòng)作。德國(guó)有許多“訓(xùn)練式”的比賽，它們都是在協(xié)會(huì)注冊(cè)的官方賽事，但一般沒有頒獎(jiǎng)儀式、獎(jiǎng)金等“官方環(huán)節(jié)”，但這些賽事是讓馬盡早熟悉比賽節(jié)奏的好去處。此賽季伴隨著兩至三個(gè)室內(nèi)賽從3月中旬就開始了，歷經(jīng)4月中旬舉行的室外賽，直至6月份，我們都將精力集中在讓馬進(jìn)行120cm、130cm級(jí)別越障能力的訓(xùn)練上，而下半個(gè)賽季則注重爭(zhēng)時(shí)賽能力的訓(xùn)練。從8月份開始，應(yīng)該讓馬時(shí)不時(shí)地參加三至四場(chǎng)135cm級(jí)別的比賽，并在賽季末仍然以其中一場(chǎng)年輕馬錦標(biāo)賽作為收官之戰(zhàn)。

6歲馬賽季后的休息期不必太長(zhǎng)，比如在一個(gè)月的休整期后，就可以安排馬匹七八歲的賽季訓(xùn)練了。這段時(shí)間，我們會(huì)讓馬連續(xù)三個(gè)周末參加比賽后，再給它們兩周的休整時(shí)間，但同時(shí)仍然會(huì)安排一些關(guān)于比賽失誤細(xì)節(jié)的糾正訓(xùn)練。馬參加比賽的難度級(jí)別應(yīng)當(dāng)有上下浮動(dòng)，偶爾再跳越130cm或135cm相對(duì)容易的級(jí)別能給予馬更大的自信。此外，騎手應(yīng)當(dāng)根據(jù)馬的天賦決定下一次比賽的挑戰(zhàn)高度，比如騎手要在馬嘗試跳越145cm級(jí)別時(shí)留心它的表現(xiàn)。我們的目標(biāo)是讓馬在8歲賽季末可以平穩(wěn)地跳過(guò)145cm級(jí)別，并且在9歲時(shí)做好跳越150cm級(jí)別的準(zhǔn)備。

5-8歲都是年輕馬學(xué)習(xí)的階段，我們要允許馬去犯錯(cuò)誤，也不必刻意追求贏得每場(chǎng)比賽，尤其是對(duì)于速度不要急于求成。只有這樣，才可能為自己塑造一個(gè)訓(xùn)練有素的運(yùn)動(dòng)搭檔。如果你的愛馬已經(jīng)9歲或更年長(zhǎng)，請(qǐng)讓它保持愉悅的心情和參加比賽的激情。