2024年全國馬術(shù)盛裝舞步青少年錦標(biāo)賽少年組冠軍、馬術(shù)國家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員、花樣滑冰國家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員、單簧管英皇八級(jí)、中國舞十級(jí)……對許多人來說，這些榮譽(yù)已經(jīng)是相當(dāng)值得驕傲的成就，但姚奕言卻在采訪時(shí)表現(xiàn)得非常謙虛。在她看來，眼前的成功只是自己實(shí)現(xiàn)夢想的其中一站。就在上周（2024年9月20-22日）中國馬術(shù)盛裝舞步青少年冠軍杯賽（無錫站）青年組的比賽中，姚奕言又分別搭檔“A Plus”和“HONNEUR”獲得了兩金一銀一銅的好成績 在保持優(yōu)秀的馬術(shù)成績的同時(shí)，姚奕言的學(xué)習(xí)成績在學(xué)校也名列前茅。對于馬術(shù)與學(xué)習(xí)的關(guān)系，她有著成熟且獨(dú)到的見解，并始終向著自己的目標(biāo)堅(jiān)定前行。 2019 年秋天，一個(gè)俱樂部活動(dòng)體驗(yàn)的偶然契機(jī)讓 9 歲的姚奕言第一次坐到了馬背上。由于她從小喜歡動(dòng)物，也愛和大自然接觸， 對馬術(shù)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)一下子就有了興趣。她堅(jiān)持了多年的花樣滑冰運(yùn)動(dòng)也有“冰上芭蕾”之稱，發(fā)現(xiàn)盛裝舞步是“馬上芭蕾”后， 她感覺兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有很多異曲同工之妙。
2020 年秋天，姚奕言開始進(jìn)行正式的盛裝舞步訓(xùn)練，從此在熱愛的路上不斷精進(jìn)。 “60 歲也能騎馬，但學(xué)業(yè)不一樣” 不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵！在馬術(shù)方面，姚奕言當(dāng)然希望能站到世界的頂級(jí)賽場，但是因?yàn)轳R術(shù)的運(yùn)動(dòng)生涯相較于其他運(yùn)動(dòng)來說比較長，所以當(dāng)下她的首要目標(biāo)還是保證學(xué)業(yè)，爭取上心儀的大學(xué)。 目標(biāo)明確，以終為始，往往可以減緩焦慮。明確首要任務(wù)是學(xué)習(xí)后，她會(huì)先分別從年度、季度和月度去看有哪些重要考試和競賽，列出大事件的節(jié)點(diǎn)后，再按順序去安排具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃、馬術(shù)訓(xùn)練安排和比賽計(jì)劃。
隨著姚奕言升入九年級(jí)，學(xué)業(yè)壓力增大的同時(shí)，她在學(xué)校還有籃球隊(duì)和校樂隊(duì)的活動(dòng)。周內(nèi)的課后時(shí)間主要用于學(xué)習(xí)和個(gè)人愛好，馬術(shù)訓(xùn)練只能在周末有限的時(shí)間完成。由于馬術(shù)訓(xùn)練場地和居住地不在同一個(gè)城市，在往返的火車或者在私家車上，姚奕言都會(huì)利用好時(shí)間，高效地完成各科作業(yè)。 “學(xué)業(yè)對我來說很重要，如果沒有好的成績做基礎(chǔ)，我也會(huì)覺得不能安心騎馬?！?/span> 姚奕言的日程基本上都排得非常滿，有時(shí)候她一小時(shí)前還在市中心的考場上奮筆疾書，而一個(gè)小時(shí)后就已經(jīng)到達(dá)了郊區(qū)的比賽現(xiàn)場，開始熱身準(zhǔn)備馬術(shù)比賽。有些朋友開玩笑地說，姚奕言的時(shí)間管理精確到了分鐘。
也因?yàn)檎莆樟诉m合自己的方法、節(jié)奏，學(xué)習(xí)與馬術(shù)并沒有變成矛盾，反而讓姚奕言逐漸找到了平衡點(diǎn)。在與馬的頻繁接觸中，姚奕言喜歡上了“生物”這一學(xué)科，并經(jīng)歷層層選拔后于 6 月底在美國休斯頓代表中國參加了 HOSA 生物競賽營養(yǎng)學(xué)學(xué)科全球輪的比賽。 在談到為什么喜歡生物時(shí)，姚奕言回憶道：“在騎馬的過程中，我遇到過許多傷病馬，我想通過我的努力可以幫助更多馬場和馬主、運(yùn)動(dòng)員調(diào)理好運(yùn)動(dòng)馬，讓它們更健康，能更久地陪伴?！庇?xùn)練之余，姚奕言還在馬醫(yī)院實(shí)習(xí)，同時(shí)做一些運(yùn)動(dòng)馬健康方面的調(diào)研和科普。
冠軍之路：家人是最給力的團(tuán)隊(duì) 2019 年開始正式學(xué)習(xí)馬術(shù)后，姚奕言發(fā)現(xiàn)自己越來越喜歡騎馬，由于有花樣滑冰的基礎(chǔ)，她的核心力量、平衡感和專注力都非常好，上課效率高，課后認(rèn)真復(fù)盤，馬術(shù)水平也隨之穩(wěn)步提高。 從 2022 年的上海市運(yùn)會(huì)開始，姚奕言在連續(xù) 3 場盛裝舞步賽事上都贏得了冠軍。當(dāng)時(shí)上海市運(yùn)會(huì)是一次很好的比賽機(jī)會(huì)，但由于兼項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員名額有限，為了馬術(shù)，姚奕言只能先放棄花樣滑冰項(xiàng)目，看到她有些惋惜的樣子，大家開玩笑地說：“在馬術(shù)上拿一塊金牌就彌補(bǔ)了！” 沒想到，比賽結(jié)束，姚奕言竟然真的拿下了冠軍，而且是包攬了盛裝舞步兩個(gè)科目的金牌。在一周后的全國馬術(shù)青少年錦標(biāo)賽上，姚奕言又拿下了盛裝舞步少年組的冠軍。緊接著下一周，去無錫參加青少年冠軍杯賽的姚奕言頂住了壓力，將第四塊金牌收入囊中。
3 周時(shí)間，3 場賽事，4 次奪冠，而那僅僅是姚奕言正式開始學(xué)習(xí)馬術(shù)的第三年，距離系統(tǒng)學(xué)習(xí)盛裝舞步不過一年半的時(shí)間。從她身上，我們看到了潛力的無限可能。 “我們不會(huì)過多干涉她的想法，更多的是尊重她自己的學(xué)習(xí)方法與節(jié)奏。” 這位年輕騎手賽場出色表現(xiàn)的背后，離不開父母的大力支持。父親在姚奕言至今的馬術(shù)學(xué)習(xí)生涯中是妥妥的“全勤”，風(fēng)雨無阻，身兼數(shù)職，既是助理教練、陪練，又是攝影師和司機(jī)。為了能和女兒更好地討論賽事，還特地考下了馬術(shù)技術(shù)官員證書。 母親則教給姚奕言如何用更有效的方法來復(fù)盤，如何更高效合理地管理時(shí)間等，并對未來學(xué)習(xí)和訓(xùn)練給予合理規(guī)劃。
馬術(shù)學(xué)習(xí)，不只是冠軍 很快，姚奕言迎來了馬術(shù)生涯以來最重要的一場比賽：第一屆中華人民共和國學(xué)生青年運(yùn)動(dòng)會(huì)（學(xué)青會(huì)）。2023 年 11 月，姚奕言搭檔“Adele”經(jīng)歷層層選拔，以預(yù)賽第一的身份進(jìn)入到學(xué)青會(huì)盛裝舞步少年組的決賽賽場。雖然姚奕言和“Adele”在賽前做了精心的準(zhǔn)備，但在比賽當(dāng)天，在熱身場的“Adele”竟無論如何都拒絕配合。
面對這種從未發(fā)生過的情況，姚奕言又焦急又緊張，但還是強(qiáng)忍住眼淚，柔聲鎮(zhèn)定地安撫著“Adele”， 慢慢地，“Adele”的情緒漸漸轉(zhuǎn)向穩(wěn)定，也是時(shí)候該上場了。邁入賽場的瞬間，姚奕言臉上揚(yáng)起自信的微笑，“Adele”那夸張、張揚(yáng)又充滿活力的步伐又出現(xiàn)了，她們贏得了學(xué)青會(huì)盛裝舞步少年組團(tuán)體冠軍！ “有了這段難忘的經(jīng)歷之后，感覺我的心理素質(zhì)和騎乘水平都又上了一個(gè)新的臺(tái)階。”
其實(shí)很多青少年參加比賽并不是單純?yōu)榱四锚?jiǎng)。因?yàn)閷W(xué)習(xí)馬術(shù)對人的身心成長也有很大的幫助。此外，賽如人生，在賽中壓力和興奮交織的狀態(tài)下去追趕目標(biāo)，可以從中學(xué)會(huì)如何處理和調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)，悟得人生道理。姚奕言非常熱衷于參加各種比賽， 也不斷從比賽中收獲成長和樂趣。 “我很期待未來參與到更高級(jí)別的賽事中去，從現(xiàn)在的全國青少年錦標(biāo)賽，到全運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)，甚至有一天能夠到達(dá)奧運(yùn)賽場上，為國爭光。” 現(xiàn)在的她正在逐個(gè)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。世界著名的亞琛世界馬術(shù)節(jié)在每年 7 月舉辦，每年 12 月亞琛還有為青少年騎手舉辦的 Aachen Youngstars 系列比賽，這將是姚奕言的下一個(gè)目標(biāo)。
飽含著對馬術(shù)的熱情，她在 2024 年的寒暑假會(huì)前往德國跟隨奧運(yùn)教練訓(xùn)練，希望能走向更大的舞臺(tái)；同時(shí)，她在學(xué)業(yè)上也毫不松懈，正在一步步朝著自己的理想努力。 文/劉桐溪 董天樂 圖/姚奕言提供 |
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