淺談馬術(shù)俱樂部教學(xué)：BHS 教練員考試

上期和大家分享了部分BHS PTT（Preliminary Teaching Test）的考核細(xì)節(jié)，這次主要和大家分享國(guó)內(nèi)首考的ITT（Intermediate Teaching Test）考試細(xì)節(jié)與內(nèi)容。

一、教一堂小組課（障礙或平地，考官?zèng)Q定）：學(xué)生水平為 BHS二級(jí)（Stage 2）到三級(jí)（Stage 3）。你在考前應(yīng)充分準(zhǔn)備好障礙小組課或平地小組課的訓(xùn)練計(jì)劃，并帶著去參加考試，考官選擇一個(gè)讓你教學(xué)。

1. 如果是平地小組課：你的教學(xué)時(shí)間大約在 25-30 分鐘，一定要合理運(yùn)用你的每一分鐘，在你的計(jì)劃里要有 0-5 分鐘做自我介紹和課程介紹，并認(rèn)識(shí)你的學(xué)員，盡可能了解一些學(xué)員的騎馬經(jīng)驗(yàn)。5-10分鐘讓你的學(xué)員熱身，一邊觀察學(xué)員，一邊開始提醒一些學(xué)員的動(dòng)作等。10-20 分鐘是你這節(jié)課的核心內(nèi)容，你可以做偏橫步，大圈變小圈，小圈變大圈，步伐轉(zhuǎn)換等練習(xí)，糾正騎手動(dòng)作及扶助運(yùn)用，一定是按照你交給考官的訓(xùn)練計(jì)劃內(nèi)容進(jìn)行。20-25 分鐘開始準(zhǔn)備結(jié)束課程，讓馬匹放松，并讓學(xué)員排成一排，問學(xué)員問題，或問學(xué)員對(duì)今天練習(xí)的感受（這點(diǎn)很重要）并給出下一步建議，然后結(jié)束課程。

大家想一下，一節(jié) 25-30 分鐘的課程聽起來(lái)很簡(jiǎn)單，如果你想教好，是需要有計(jì)劃、有想法、有開始有結(jié)束、并控制時(shí)間，知道什么時(shí)候該教什么。這是我個(gè)人覺得對(duì)于俱樂部的教練來(lái)說最需要了解與學(xué)習(xí)的，只有這樣才能教得更系統(tǒng)，更規(guī)范。月前我想大部分的俱樂部教練都處在一種想起什么教什么的狀態(tài)，隨意性比較大。但如果像前美國(guó)場(chǎng)地障礙國(guó)家隊(duì)領(lǐng)隊(duì)說的一樣，“做好計(jì)劃，并完成計(jì)劃”，你一定會(huì)成為一個(gè)優(yōu)秀的教練員。

2. 如果是考官選擇的障礙小組課，你需要做同樣的準(zhǔn)備。在讓學(xué)員熱身時(shí)，你需要要求他們前傾跑，做簡(jiǎn)單程度的跑步、伸長(zhǎng)、縮短，以及前傾跑步過地桿。你的主要內(nèi)容可以為跳一組體操障礙或關(guān)系障礙，你要知道各種障礙之間的距離，并要知道什么時(shí)候需要做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，( 考官一定問的 ) 能在學(xué)員的節(jié)奏、障礙動(dòng)作、接近障礙、落地離開等方面都能給出建議。

最重要是要能評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)，來(lái)自場(chǎng)地的風(fēng)險(xiǎn)和馬匹的風(fēng)險(xiǎn)，如果你覺得學(xué)員難以駕馭馬匹要及時(shí)叫停。避免風(fēng)險(xiǎn)，這就需要你有很多教學(xué)經(jīng)驗(yàn)才能做到。