淺談馬術(shù)俱樂部教練(2013年4月)

面對越來越多的學(xué)員加入馬術(shù)俱樂部開始學(xué)習(xí)馬術(shù)，擺在俱樂部教練面前一個(gè)現(xiàn)實(shí)的問題就是我們教什么？或從什么內(nèi)容開始教？是否可以制定簡單的教學(xué)計(jì)劃、訓(xùn)練計(jì)劃？因?yàn)閭€(gè)人認(rèn)為俱樂部教練可以說是肩負(fù)著普及馬術(shù)群眾基礎(chǔ)的重任。我們的教學(xué)質(zhì)量高低，關(guān)系到學(xué)員是否有進(jìn)步、有興趣、有成就感。如果我們的教學(xué)無內(nèi)容、無計(jì)劃、無質(zhì)量，無法留住學(xué)員，往小處說，影響個(gè)人聲譽(yù)及收入；往大處說，影響俱樂部的聲譽(yù)及收入。再說大點(diǎn)，就是對普及馬術(shù)群眾基礎(chǔ)的抑制。所以在面對每一個(gè)學(xué)員時(shí)，無論是大人還是孩子，無論技術(shù)好還是零基礎(chǔ)，無論體強(qiáng)還是體弱，我們的教學(xué)都應(yīng)有內(nèi)容，有簡單的教學(xué)計(jì)劃。以下是個(gè)人對實(shí)踐教學(xué)的小小理解，望同仁指正。

1. 對于初學(xué)者，教練的作用往往更加至關(guān)重要。當(dāng)我知道今天我要教一名初學(xué)者時(shí)，我會(huì)大概地向負(fù)責(zé)約課的前臺(tái)人員了解學(xué)員的基本情況。

2. 往往初次接觸馬匹的學(xué)員都會(huì)緊張和害怕，有的學(xué)員可能會(huì)問“十萬個(gè)為什么”，有的學(xué)員可能也會(huì)一言不發(fā)。無論哪種情況，當(dāng)開始帶學(xué)員和馬接觸時(shí)，作為教練，我都會(huì)用專業(yè)的角度告知學(xué)員如何正確接近馬，如何摸馬，如何給馬喂胡蘿卜（馬的最愛），如何牽馬，牽馬時(shí)如何抓韁繩，抓錯(cuò)了會(huì)有何危險(xiǎn)，牽馬時(shí)應(yīng)站在馬的什么位置，牽馬站的位置會(huì)有何危險(xiǎn)。我們應(yīng)盡可能仔細(xì)、詳細(xì)地教他們，因?yàn)樗麄儗︸R匹毫無經(jīng)驗(yàn)。任何教練員的疏忽或大意都有可能在一開始就失去了這位學(xué)員。

3. 上馬前，我一定會(huì)教他們?nèi)绾握{(diào)整蹬帶，什么長度合適，肚帶多緊合適，因?yàn)檫@些關(guān)系到他們是否騎得舒服與安全。因?yàn)槲医?jīng)常發(fā)現(xiàn)一些學(xué)員兩邊蹬不一樣長，也騎得不亦樂乎。但如果兩邊一樣長，你是不是會(huì)騎得更好呢？我也見過由于肚帶太松，鞍子轉(zhuǎn)到一邊而落馬的。所以從開始我就要讓學(xué)員有這種意識，從而規(guī)避危險(xiǎn)。

4. 如何在沒有輔助的情況下，正確從地面上馬，正確踩蹬位置，正確的馬上基本姿勢。所有一開始的內(nèi)容都要詳細(xì)、仔細(xì)地認(rèn)真教。看到錯(cuò)的動(dòng)作，我永遠(yuǎn)第一時(shí)間指出，不要等他們養(yǎng)成習(xí)慣了才糾正，晚矣！

5. 第一節(jié)課通常都是打圈課。如果對馬匹不熟悉，我一定會(huì)在上課前先給馬匹打圈，了解馬匹問題。因?yàn)槌３？吹皆谏洗蛉φn時(shí)由于對馬匹掌握不熟練而影響教學(xué)。課程開始，讓學(xué)員多去拍馬或和馬講話，這樣會(huì)大大解除學(xué)員的緊張感；在教快步之前，我都會(huì)教他們慢步控制馬匹到停。你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)他們把馬拉停時(shí)欣喜的表情。這么簡單的內(nèi)容就可以讓學(xué)員學(xué)到東西，而往往是大家最容易忽視的。（未完待續(xù)）