解決場地障礙常見問題（四）

在跳障礙時，許多馬匹總是習慣用左腿落地或習慣用右腿落地，這是馬匹的平衡導致的。有時候這個問題是因為馬匹在跳躍到空中時，身體扭曲而發(fā)生的。

跳全程時，馬匹要有能力自己換領先腿，這一點是很重要的。否則騎手需幾次強迫馬匹來換領先腿。而當你在比賽中，這樣做就會破壞全程的節(jié)奏和流暢性，也會消耗時間。而這樣的時間罰分是沒有必要的，也是很昂貴的懲罰。在爭時賽中，加速的步法會自然調(diào)節(jié)馬匹的平衡，這時馬匹會自己換腿。

騎手是可以影響馬匹的腿向正確方向落地的，但不用夸張地把身體偏向一側(cè)，正確的方式是，把重量穩(wěn)定的放在微微偏向要去的一側(cè)的腳蹬上。這么輕輕的重量就會影響到馬匹平衡，馬匹就會自然以正確的腿著地，向要去的方向前進。

在拐彎處，擺一個交叉桿，在交叉桿的前后各放一個地桿，這樣的練習可以改進馬匹以正確的腿著地。（如下圖）

這樣既可以練習馬匹起跳，也可以鼓勵馬匹向正確的前進方向落地。這個練習也能預防馬匹在空中扭曲，并保持它的后軀穩(wěn)定，這是很有效的柔軟性練習，且在障礙中只有騎手把重心穩(wěn)定地放到內(nèi)側(cè)腳蹬上，才能教馬匹很快找到正確的腿。

如果你懷疑馬匹有任何身體上的不舒服，從而引起以上的問題，請找獸醫(yī)檢查馬匹。

如果你第一輪罰分零分，那么就要盡快找到復賽的路線。這樣你就會有更多的時間研究路線，確切地知道去哪里，怎樣跳每一道障礙。要以縮短步而不是大步跳障礙，否則不能落地后盡快回轉(zhuǎn)。

大多數(shù)的比賽都由爭時賽決定勝負。罰分是零分雖是最重要的，但如果都是零分的話，騎手和馬匹都應快速完成爭時賽的路線，從而去贏得勝利與獎金。而一匹年輕且沒有經(jīng)驗的馬匹，不應該在爭時賽中爭奪。它可以在跳完障礙之后稍微快一些回轉(zhuǎn)或做小一點的回轉(zhuǎn)，但不能失去節(jié)奏、平衡與動力。因為節(jié)奏、平衡與動力在比賽中是最重要的。

每匹馬都有能力在規(guī)定時間內(nèi)完成全程比賽。如果無法在規(guī)定時間內(nèi)完成，那是因缺乏訓練和練習的不夠，但是沒有必要像速度賽馬一樣去搶時間。而應合理有效地運用小回轉(zhuǎn)來節(jié)約時間。

在回轉(zhuǎn)時，馬匹需要有很好的控制及服從性，而這些來自于你平時在家中的訓練。服從性好的馬匹不會反抗騎手的要求，但馬匹必須具有很好的平衡，才能對你的要求做出反應，平衡同樣來源于正確的平地工作。平地工作可以讓馬匹更柔軟，有更好的運動能力和好的平衡。

在平時訓練時，練習馬匹落地后，左右小回轉(zhuǎn)去下一道障礙是非常重要的。你也需要練習馬匹以小角度跳躍障礙，以及把幾道障礙串起來跳。然后根據(jù)馬匹訓練狀況來做最小的回轉(zhuǎn)。任何來自馬匹的反抗都會影響跳躍障礙，甚至出現(xiàn)錯誤，而且會破壞全程的流暢性，以及損失更多的時間。

在練習落地后的小回轉(zhuǎn)時，可以在地上放地桿和擺放很矮的障礙。如果馬匹能夠在這些練習中保持平衡了，那么即使跳高一點的障礙之后的回轉(zhuǎn)，它也不會覺得很難。

盛裝舞步或平地工作和場地障礙都應是同步的。平地工作訓練得好一些，馬匹會在跳障礙時發(fā)揮得更好，騎手也更容易掌握馬匹。練一匹服從而且有素的馬需要很多時間，甚至可能是幾年。有些馬匹比較容易訓練，騎手騎這樣的馬匹也會有樂趣。它們可能天生有能力去跳躍，但不是每個騎手都那么幸運，能擁有這樣有天賦的馬匹的。所以我們要堅持而且有耐心。訓練一匹馬，而且要有目的且克服各種問題堅持訓練，這是很有挑戰(zhàn)性的，雖然做起來困難而且辛苦，但是如果你訓練成功了，就會有很大的滿足感。

騎手和馬匹都需要做很多跳障礙練習。先從地桿練習，到體操練習，然后用不同步法跳不同種類的障礙，以及變換角度跳和各種回轉(zhuǎn)，這些內(nèi)容都應有計劃地練習。試著平時多跳一些小全程，不要只跳一道障礙或跳完一道障礙后，馬匹就變成凌亂的快步或不協(xié)調(diào)的跑步。每做完一個練習，都要有很好地向下變換，而且不要讓馬匹來決定下一步去哪里。有機會的話，多看看專業(yè)人員訓練。

觀看也能學到很多。最高水平的跳障礙就是一種藝術(shù)。而高水平的騎手有出色的技術(shù)和準確性。我們奢望有那么高的水平，但是把低水平的做好了，也會有滿足感，也有很大樂趣。

不要因比賽中沒有平時訓練做得好而失望，每個比賽環(huán)境是不同的，很多因素都可以影響人和馬匹造成緊張，如果能獲得多一些比賽經(jīng)驗，慢慢你會發(fā)覺比賽帶給你們的緊張有可能會使你們賽得更好。