問與答：“給韁”的妙用

答：這個(gè)問題對(duì)初學(xué)場(chǎng)地障礙的騎手來講很具代表性，很多馬術(shù)愛好者也都有過類似的經(jīng)歷。

從您描述的情況看，您的教練和朋友說得對(duì)。找不到起跳點(diǎn)有很多原因，其中最主要的一種可能就是因?yàn)槟隈R背上的平衡不好而影響了馬。

很多騎手在做較高難度的動(dòng)作（如跳小全程障礙練習(xí)和做難度較高的舞步動(dòng)作）時(shí)遇到的問題，其根本原因都是出在了——“基礎(chǔ)”兩個(gè)字上。

因此，建議您最好先不要著急跳障礙，多做馬場(chǎng)馬術(shù)。基礎(chǔ)訓(xùn)練過關(guān)了，跳障礙時(shí)找起跳點(diǎn)就會(huì)容易多了。下面這篇“給僵的妙用”所講到的訓(xùn)練方法對(duì)解決您現(xiàn)在的問題應(yīng)該會(huì)有些幫助。

幾年前上過英國(guó)教練杰瑞米（來自英國(guó)的“哈特普瑞馬術(shù)學(xué)院”）的一堂馬術(shù)課，他所教授的內(nèi)容之一就是：學(xué)會(huì)給韁。

對(duì)初學(xué)者來說，無論是慢步、輕快步還是跑步，在不影響馬匹向前行進(jìn)的同時(shí)騎手都可以試著練習(xí)（左右手輪換著）：給韁。

１）可以使“新手”的手不影響馬匹的向前。讓馬匹更自由些，讓它學(xué)會(huì)向前。同時(shí)馬匹和騎手都可以放松（但不是失去向前的動(dòng)力）下來，從而找到良好的節(jié)拍。

 

２）可以使騎手找到自身的平衡――獨(dú)立的騎坐。 練習(xí)騎手以獨(dú)立的騎坐來控制自身的平衡！而不是依賴在韁繩上面！

３）會(huì)保證騎手的基本安全。遇到馬匹不安靜時(shí)，首先想到的是騎坐而不是用韁找平衡。

４）讓騎手體會(huì)靈活的運(yùn)用韁繩的感覺。讓你感覺到韁繩是柔軟的，有彈性的，活的聯(lián)系。

韁，是騎手與馬匹交流的（肢體性）語言。馬感受到的不是騎手在使勁拉它的嘴，通過韁繩馬感受到的是騎手輕柔的“提醒”，領(lǐng)會(huì)的是騎手發(fā)出的不同內(nèi)容的信息。

１）圈乘時(shí)，先將持內(nèi)方韁的手向前（至馬嘴的方向）給出，持外方韁的手保持不動(dòng)。雙方向都可多次反復(fù)練習(xí)。

２）直線時(shí)，先練左手給韁，再練右手給韁，最后練習(xí)在保持馬匹向前行進(jìn)的節(jié)奏和動(dòng)力都不變的情況下，雙手都可以給韁。

這樣，騎手就真正可以體會(huì)到什么是獨(dú)立的騎坐了。從而也就找到了自身真正的平衡——獨(dú)立的騎坐！

先從馬匹慢步時(shí)開始練習(xí)，然后再做快步練習(xí)，最后無論在馬匹慢步和快步時(shí)騎手的雙手都可以隨時(shí)收放自如了，再在跑步中練習(xí)。

初學(xué)者一定要找一匹穩(wěn)定的、自己熟悉的馬來做這個(gè)動(dòng)作，而且在馬匹太興奮的時(shí)候也要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)目刂埔幌?，要活學(xué)活用，安全第一。練的時(shí)候，別給的太少，達(dá)不到效果，也別給得“沒聯(lián)系”了，讓馬匹的步伐變了（比如說：快步都變跑步了）也不對(duì)。

另外，在此過程中如果您聽到馬兒發(fā)出有節(jié)奏的“吐嚕吐嚕……”的聲音，就表明它放松了，甚至是高興了。（練到這種情況發(fā)生時(shí)，就說明您的動(dòng)作做對(duì)了！感覺會(huì)特別的好?。?/div>