心理學(xué)研究表明，針對性的運動項目可以陶冶情操，糾正性格缺陷，改善心理和精神狀態(tài)。膽小害羞、性格靦腆的人可多加入游泳、滑雪等項目；性格孤僻的人建議參加籃球和接力賽跑的團隊運動；若常容易焦慮與急躁，應(yīng)嘗試乒乓球與射擊的體育項目；而比較自負傲慢的性格，則適宜接觸難度系數(shù)較高的運動，像是跳水和藝術(shù)體操。在達到一定的強度、質(zhì)量和時間要求后，體育鍛練的功用與行為主體的性格間就會產(chǎn)生一個影響與被影響的效果，并在一個合適的時間點完美地融合。 騎馬帶來的正能量 說起馬術(shù)這項小眾運動，它所帶給行為主體的影響更加可圈可點。這種改變會帶來恢復(fù)好身材的喜悅，也會對培養(yǎng)自信獨立、自由奔放的性格有所裨益。和其他運動一樣，騎馬也能夠通過自然消耗身體多余熱量達到塑形健身的效果，在極短的時間內(nèi)達到鍛煉身體、增強體質(zhì)、提高免疫力的目的。有調(diào)查研究顯示，騎馬10 分鐘等于普通按摩一萬次的效果，騎馬半小時相當(dāng)于打一整場籃球賽所消耗的熱量。可以說，它是主動運動與被動運動的最佳結(jié)合，更是所有運動中唯一沒有死角的全身運動。而談到對行為主體精神層面的影響，一本鉆研美國青少年騎馬心理學(xué)的書籍曾做過權(quán)威的解讀：“騎馬能夠讓孩子達到自信、自控和自我意識?！边@三點珍貴的性格元素，無疑是希望之星和未來成功人士的必備素質(zhì)。 當(dāng)心情煩躁到影響學(xué)習(xí)和生活時，騎馬可以開拓視野，舒緩心情。在杭州馬會俱樂部騎馬的饒嘉怡就曾這樣描述騎馬帶給她生活的改變，“每次見到馬，我會覺得課業(yè)繁重所帶來的不適感會頓時消失得無影無蹤。那種騎在馬背上奔跑的快樂，別人是無法理解到位的。”獲得“中國馬術(shù)希望之星”贊譽的田雨，曾多次收攬國際馬聯(lián)場地障礙世界杯中國聯(lián)賽、西塢大獎賽的個人冠軍，她說騎馬讓她覺得她有能力和動物做深入地交流，而比賽得到的榮譽則令她在家人和朋友的眼中更加光彩熠熠。 馬術(shù)是美好的享受，是堅韌性格的磨練，是修身養(yǎng)性之道。獨生子女作為父母的掌上明珠，往往缺乏獨立的精神、堅毅的品質(zhì)。馬球作為馬術(shù)運動中特別的一個項目，興起于皇室貴族，由于其所需騎手技術(shù)之全、馬匹所需較多，直至今日都未能普及。作為小眾中的小眾，中國的馬球愛好者及參與者自然屈指可數(shù)，彭鵬正是親身體會到騎馬的益處，帶著兒子走進這項運動，“事實上，兒子的變化是在我的預(yù)料之中的，在他了解到馬球訓(xùn)練的‘苦’之后，反而變得強大，懂得什么是堅持，真正在經(jīng)歷著這項運動帶給他的收獲?！?/div> 而同樣從少年騎手一路走到現(xiàn)在的韓壯壯已經(jīng)20 出頭了，說起馬術(shù)，他帶有某種程度的崇敬態(tài)度，“現(xiàn)在的90 后的孩子比較自我，他們有自己的思維模式，但我覺得不論是哪個年代的孩子，對于一項有益的游戲，都不會拒絕。我覺得現(xiàn)在騎馬這個項目對很多人來說有個誤區(qū)，總是把‘貴族運動’與之掛鉤，其實這并非是普通人所不能及的?！彼J為，騎馬是一項對性格成長非常有好處的運動，“我真正開始馬術(shù)訓(xùn)練的時候差不多8、9 歲，那時開始跳障礙了，對于第一次上馬、落馬肯定有恐懼感，掉下來就不想騎了，我爸跟我說要堅強，我覺得孩子小時候都會有遇到困難退縮的情況，但是長大后，遇到問題必須要解決問題，所以騎馬會在小孩子很小的時候，掉下來還要上去，慢慢會變得堅強，這種堅強會用到各個地方?！?/div> 懂得愛，懂得被愛 馬術(shù)運動可以說是世界上最具有挑戰(zhàn)性的一項運動，動物是不容忽略的一個重要角色。彭致淳說過，馬是靠氣息來分辨哪位才是和它最親近的主人。田雨說：“只有你認真對待馬，去愛它、呵護它，它才會反過來愛你?！别埣吴f：“只要我看到有人在虐待馬，就一定會去阻止?！彼麄冊谟靡环菡嬲\來維護著自己的伙伴，他們的世界寫滿純真與友善，他們甚至比成年人更懂得愛與被愛。 朱心迪愛馬，心無旁騖地愛馬，這個論點無法駁回，因為有無數(shù)的論據(jù)支撐，比如她不惜延誤國際航班，只為了在馬場和愛馬多相處一會兒，多聞聞馬房的氣息，當(dāng)媽媽無奈地強行將她從草垛上拉下來出發(fā)時，她委屈的眼淚泛濫成災(zāi)。再比如，她絕對是個性派青少年的代言人，選擇騎馬，主意正，不容置疑，絕不動搖。還有她愛馬的可愛方式，即使因比賽受傷，也要偷偷跑去馬場，即使只剩一只健康的手也要在馬背上多坐一會兒?，F(xiàn)在，她實現(xiàn)了自己的心愿，在美國康狄涅州Kent 學(xué)校 —— 一個有馬場的學(xué)校讀書，在她的概念里，讀書很重要，她嚴格要求自己，并且做到了成績優(yōu)異，在第一學(xué)年就登上學(xué)校的榮譽榜。騎馬是獲得完美生活的必要條件，“就讀有馬場的學(xué)校”這個硬性指標(biāo)是她的堅持。 田雨是個幸運的孩子，這份幸運背后的意義在于媽媽的辛苦付出與支持。無數(shù)個周末的長距離往返，無數(shù)個饑腸轆轆的下午，無數(shù)個蚊蠅叮咬的晚上，無數(shù)個歐亞穿梭的賽事轉(zhuǎn)場，田雨媽媽就這樣一直陪在女兒的身邊，堅持著，只為了女兒那熱愛馬術(shù)的堅不可摧的信念。總會有人向田雨媽媽提問這樣的問題：“你的女兒騎術(shù)進步快，大賽成績好，有什么訣竅呢？”對于這個問題，田雨媽媽只想用一個詞來回答，那就是，用心。每一場國內(nèi)的比賽，田雨媽媽都會在賽前的幾晚住宿在賽事組委會安排的馬房內(nèi)，忍受悶熱潮濕的環(huán)境和時不時蚊蠅的光顧，照顧著家里的新成員，“我相信我對馬的這種真心的付出，馬會感覺到，它會更加清楚我們是一家人，會在每一個可能發(fā)生危險的時刻幫助我的女兒跨越障礙?！?/div> 2013 年的春節(jié)過后她們立即飛往葡萄牙，參加了一場為田雨而首次插上中國國旗的比賽（田雨是賽事創(chuàng)辦以來的首個中國參賽騎手）。在所有的比賽中，媽媽都是女兒堅強的后盾，母女的感情從單純的孩子對母親的依賴，升華為相互鼓勵、相互感動。而小田雨對馬的愛，也換來了馬匹對她的貼心：在過度勞累睡倒在馬房時，愛馬Wonderboy 錯過了飼喂的時間，卻依然沒有吵醒她。 如果人能尊重動物的話，尊重人會更加容易。 增益其所不能 馬術(shù)運動是什么？是兩個生命個體的合作。在馬術(shù)運動中，成年人與孩子一樣學(xué)會了感悟，感悟生命的交流，交流的方式，感悟什么叫聯(lián)系，什么是包容，什么是換位思考，什么才叫對生命的尊重。韓壯壯曾對我說過一句話：“如果人能尊重動物的話，尊重人會更加容易。”他曾是一個體內(nèi)帶有90% 過敏源的病人，他自己認為是馬術(shù)運動提高了他的免疫力。對他而言，身體變得強壯固然是一方面的收獲，但心態(tài)也隨之變得自信堅強，才是讓他倍感珍惜的。他看重馬術(shù)，看重它帶給他生活的變化，他也因此尊重馬，把它們當(dāng)做最寶貴的財富。 作為中國馬術(shù)界數(shù)一數(shù)二的優(yōu)秀職業(yè)騎手李振強的兒子，李耀峰一直用實際行動在進步，“朋友都和我說，你兒子不像小孩子，看起來那么穩(wěn)重內(nèi)斂，成熟得很！但他們不知道，以前我兒子也和同年齡段的孩子一樣，想法簡單、幼稚、單純，只是在接觸馬術(shù)之后，他慢慢變得穩(wěn)重，做事更加堅持，從不輕易放棄。”李振強最初的心態(tài)是讓兒子多接觸一項體育運動，但一起騎過幾次馬之后，他發(fā)現(xiàn)兒子的悟性還不錯，就開始全心輔導(dǎo)。這中間，兒子也會因為從馬背上摔下來而產(chǎn)生恐懼不愿再上馬，但他總會耐心鼓勵和引導(dǎo)，在教授騎馬技術(shù)的同時加進了很多興趣培養(yǎng)和安全知識方面的內(nèi)容。父子倆溝通很有成效，兒子的心理承受能力更強了，“這是對于他來講很重要的成長過程，我很幸運成為那個幫助他的人！” 李振強提起兒子時會帶著掩飾不住的驕傲。作為一個父親，他言傳身教；作為一個馬術(shù)教練，他用了正確的引導(dǎo)方式，讓孩子克服了困難與心理上的恐懼。這是父子兩個人的雙贏。2012 中國馬術(shù)節(jié)場地障礙大獎賽中，父子倆齊上陣、雙豐收，父親李振強為140cm 組別冠軍，兒子李耀峰獲得120cm 冠軍?！皟鹤舆€是比較謙虛的，每次拿到冠軍，總會跟我總結(jié)比賽中不夠完美的地方，并且說馬幫了他很多，比他自己的功勞大?！币彩且驗檫@樣，李振強很慶幸自己當(dāng)初帶領(lǐng)兒子學(xué)習(xí)馬術(shù)，因為他知道馬術(shù)在幫他育人。但他強調(diào)，希望兒子不受羈絆，真正享受騎馬的樂趣。 尊重、交流、謙卑，是飽受新電子時代文明摧殘的孩子們最值得付出時間和精力學(xué)習(xí)的。 合作的快樂 現(xiàn)在的孩子理解能力極強，對于感興趣的游戲充滿著求知欲。對于這項必須合作才能建立關(guān)系的騎術(shù)游戲來說，不應(yīng)該總是停留在運動的表面，要看到它的核心是什么。交流與合作，是這項奧運會上唯一人與動物共同完成的項目最根本的精神需求。合作的基礎(chǔ)是尊重，要靠交流維系，交流中需要保持謙卑的態(tài)度，才能與另一個生命處在平等的層面。這些，是飽受新電子時代文明摧殘的孩子們最值得付出時間和精力學(xué)習(xí)的。 在國外業(yè)余組的比賽中，不乏家境富足的孩子，不少騎手的家族還是商業(yè)巨頭，但是他們的態(tài)度卻極少飛揚跋扈，自命不凡，騎馬對于他們來說，更多的是一種精神需求。騎馬，其實就是一種合作的快樂，這種合作伙伴關(guān)系的建立，與其他的游戲有著本質(zhì)的不同。當(dāng)然，上升到競技的高度時，這種合作模式會有一些改變。大眾很容易將騎馬與競技混為一談。 馬是很神奇的動物，不管你是出于興趣愛好，還是將它當(dāng)成家庭一員，或是上升到競技成為你的戰(zhàn)友，它都會教會你人與人之間，人與動物之間的平等和尊重。這才是推廣馬術(shù)運動的意義所在。對于這種認知，我們采訪過的少年無一不是如此，在他們接觸到的國際騎手、教練傳達給他們的騎術(shù)教育中，這種概念已經(jīng)深入人心。他們騎馬沒有人逼迫，沒有人需要考級，都是發(fā)自內(nèi)心的喜歡，然后努力提高。 “馬也有思想。給它好的照顧，它就會很自信，它明白它最漂亮，知道它的主人愛它，并且百分百尊重它。”馬術(shù)是一項簡單而充滿樂趣的運動，僅僅是作為孩子的愛好也好，還是充滿奮斗的騎手之路也好，它都展示了一種觀念：健康！友愛！協(xié)作！ 文/肖男 |
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