野騎訓(xùn)練

通常來說，馬在戶外會比在場地內(nèi)更興奮。這就是為什么很多時候場地里表現(xiàn)安靜的馬匹，在野騎中會特別興奮，不服從騎手的指令。馬匹興奮還可能是因?yàn)樵谏像R之前，騎手沒有給馬做足準(zhǔn)備活動，也就是打圈等。無論是什么原因，騎手都應(yīng)該讓馬匹知道聽從騎手的指令，不能隨意亂蹦，釋放能量。

對于馬匹在野騎時出現(xiàn)的不服從的情況，安德森從兩方面為騎手提供了解決方法：一是針對馬匹在野騎時表現(xiàn)出不尊重的情況，二是在場地內(nèi)對馬匹進(jìn)行服從性的調(diào)教。野騎訓(xùn)練時，最好給馬匹佩戴輕銜鐵（snaffle bit），不要使用有頰桿的銜鐵。輕銜鐵只會給馬匹的嘴部帶來壓力，可以幫助馬匹更好地對騎手的指令做出反應(yīng)。

如果野騎時馬匹出現(xiàn)反抗或不服從，盡量保持自己的心情冷靜，馬匹能感受到騎手的心情，如果騎手開始緊張，馬匹會更加緊張。不要嘗試通過向后拉雙韁來讓馬匹冷靜下來，因?yàn)轳R的力量一定比騎手的大，所以這不僅不起任何作用，并且會使得馬匹更加感到幽閉恐懼，從而加深恐懼。幽閉恐懼是指馬匹因恐懼本能地想要逃跑時，被外力限制而不能逃跑所加深的恐懼。試想如果是你突然被獨(dú)自扔到大森林中，在聽到草叢沙沙作響想要逃跑時卻被死死地綁住不能動彈，你會不會感到更加恐懼？

相反，一次只拉一根韁繩能大大幫助騎手和馬匹：這種拉單韁的“緊急剎車”可以讓馬匹的前肢轉(zhuǎn)動進(jìn)入圈程，后肢交叉旋轉(zhuǎn)，阻礙馬匹向前的動力，讓馬匹稍稍失去平衡，從而無法撂蹄子、急沖或是急閃。

在拉單韁讓馬匹做小圈程停止之前，騎手的重心向后坐以免被向前彈飛，大腿貼住馬鞍幫助自己保持平衡，但同時小腿不要擠壓馬匹，以免給馬匹錯誤的信號。手輕拉韁繩將馬頭拉向任意一個方向，馬頭觸碰騎手的腳。切記一定不要猛拉韁繩，這樣可能會使得馬匹失去平衡，有摔倒的風(fēng)險。

當(dāng)馬匹進(jìn)入一個小的圈程，騎手可以重新收回對馬匹的控制。這時，騎手可以將馬匹拉停，也可以繼續(xù)走小的圈程，多換方向，不斷給馬提示，和馬聯(lián)系讓馬集中注意力，直到馬匹變得服從。

隨后，需要進(jìn)一步練習(xí)幫助馬匹更好地集中注意力?？梢試鴺淠竟鄥沧鲆恍┺D(zhuǎn)彎、八字、蛇形等等，任何你想做的練習(xí)，讓馬匹去思考。訓(xùn)練直到馬匹完全服從、安靜下來。隨后可以繼續(xù)野騎。

如果馬匹出現(xiàn)后退或是猶豫，不要試圖通過催馬來讓馬向前走，再強(qiáng)調(diào)一遍，騎手無法從力量上勝過馬匹。這時還是應(yīng)該拉單韁，讓馬匹進(jìn)入一個小的圈程，開始活動起來。

在任何時候，如果騎手感到不安全，無法控制住馬，就下馬做一些平地工作（在野騎時可以攜帶一個調(diào)教索。）

但在平地訓(xùn)練過程中不要讓馬匹靜止站立休息，這會讓馬匹認(rèn)為自己的煩躁不服從可以換來休息時間，而會繼續(xù)不服從。應(yīng)該讓馬匹不斷運(yùn)動，經(jīng)常變換方向，集中馬匹的注意力，直到看到馬匹放松的信號——低頭、舔舐嘴唇、大嘆氣等。隨后再上馬繼續(xù)野騎。如果馬匹每次不服從時，騎手都立刻制止，馬匹會開始思考怎樣做是對的，怎樣才能讓自己減少很多工作。

為了減少馬匹在野騎過程中不服從的次數(shù)，應(yīng)該增加平時平地工作的量。平地工作是建立信任、尊重和服從的基礎(chǔ)。對于那些需要更加平靜、專注和服從的馬匹，平地工作更為重要。在馬群中，頭馬通過要求馬群向前、后、左、右移動來確立自己的領(lǐng)導(dǎo)地位；在平地工作中，騎手也需要通過向前、后、左、右移動馬匹來確立自己的地位。騎乘前的簡單平地工作，如打圈、頸部垂直和左右的曲撓，也可以幫助馬匹釋放一定能量。在下面，安德森將會給大家介紹兩個場地內(nèi)野騎訓(xùn)練的路線：“馬匹頸部的左右曲撓”和“學(xué)習(xí)服從停止的口令”。

練習(xí)馬匹頸部的左右曲撓可以幫助馬匹更好地服從騎手腿部和韁繩的指令。馬嘴通常都很敏感，只是他們的身體很硬，通過練習(xí)左右的曲撓，可以幫助馬匹柔軟自己的身體，進(jìn)而柔軟他們的嘴，這能幫助騎手更好地控制馬匹。左右曲撓的練習(xí)也使得馬匹無法逃避或反抗騎手的指令。

第一步：向左曲撓。

要求馬匹左里懷走一個直徑3-4英尺（約0.9-1.2米）的圈程。拉單韁直到馬匹的頭部向左轉(zhuǎn)碰到騎手的左腳。慢慢縮短韁繩，將韁繩向自己臀部的方向拉，并用內(nèi)方腿輔助馬匹，讓馬匹彎曲自己的身體。

第二步：獎勵馬匹的每次嘗試。

馬術(shù)不是騎手做了什么，而是騎手什么時候停下自己正在做的。當(dāng)馬匹達(dá)到騎手的要求后，即使只是給了一點(diǎn)點(diǎn)韁繩，也要立刻松開韁繩：騎手松開壓力的速度越快，馬匹理解得也就越快，學(xué)得也越快。保持耐心，在馬匹理解騎手前可能需要15-20分鐘的重復(fù)練習(xí)。

第三步：向右曲撓。

當(dāng)馬匹理解左側(cè)的動作后，離開圈程，向前直線走大約15英尺（約5米），按上述步驟開始右側(cè)的練習(xí)。

如果馬匹在野騎中出現(xiàn)因過于興奮，而忽略騎手“停止”的要求時，騎手要嘗試下面這個練習(xí)。在平日訓(xùn)練時，通過圈程讓馬匹柔軟、服從、安靜，在松韁的情況下給馬匹停止的口令“Whoa”并讓馬停下。如果馬匹在平日訓(xùn)練中可以在長韁時，聽到口令就能安靜地停下，在野騎時他的表現(xiàn)也會大大提升。好的馬術(shù)是騎手做得少而馬匹做得多。

第一步：給馬匹熱身10分鐘左右，讓馬匹兩側(cè)變得柔軟，再做一些簡單的“快步變慢步”練習(xí)，讓馬匹從頭腦上準(zhǔn)備好接下來的訓(xùn)練。

第二步：快步——停。沿圍欄快步打浪，韁繩保持放松。快步15-20米后，給馬匹停下的口令“Whoa”，同時身體向后坐，身體停止打浪的動作，雙腿稍稍向前蹬，重心下降。訓(xùn)練初期可以夸張自己要求馬匹停下時的動作，讓馬匹清楚地感受到指令。

第三步：頸部左右曲撓。如果馬匹總是過度依賴韁繩的提示去停止，在做上述訓(xùn)練時大多情況下馬匹會繼續(xù)向前走。如果出現(xiàn)這種情況，左手向下滑，將韁繩抓短，配合內(nèi)方腿要求馬匹做左側(cè)的曲撓。這一系列動作會使得馬匹如果不聽騎手的指令停下，并不保持柔軟，自己會很難受。要求馬匹曲撓做7-8個小圈程，或直到騎手感到馬匹柔軟并集中了注意力。隨后要求馬匹從相反方向，即右側(cè)做180°旋轉(zhuǎn)換方向。

第四步：用口令要求馬匹停止。繼續(xù)開始沿圍欄的松韁快步，約20-30英尺（約6-9米）后，用口令“Whoa”要求馬匹停止，并身體向后坐，保持松韁。如果兩秒鐘馬匹還是沒有反應(yīng)，重復(fù)上述步驟，拉單韁要求馬匹停止，并讓馬匹將注意力集中在自己身上。

第五步：重復(fù)“Whoa”的停止口令。重復(fù)上述訓(xùn)練，直到馬匹可以在松韁狀態(tài)下，聽騎手的“Whoa”口令而停止。讓馬匹靜止站立一段時間，拍拍馬匹的脖子，讓馬匹知道剛剛的做法是正確的。

最理想的情況，騎手可以一周六天騎馬或是做一些平地工作。不過對于大多數(shù)人可能一周不會有那么多的時間，那么最好找出3-4天進(jìn)行連續(xù)訓(xùn)練，而不要間隔一天或兩天，這樣馬匹可以連續(xù)地學(xué)習(xí)。

只要堅(jiān)持訓(xùn)練，并且在馬匹表現(xiàn)出不服從時立刻制止，馬匹的行為一定會有很大改善。